Đi tiểu là tình trạng hết sức bình thường để đưa các chất thải ra khỏi cơ thể. Thế nhưng việc một ngày đi tiểu nhiều thì sẽ gây phiền toái và khó chịu cho sinh hoạt hằng ngày của người mắc phải. Vậy đi tiểu nhiều có sao không?
Mục lục
Thế nào là đi tiểu nhiều?
Thông thường, một ngày chúng ta đi tiểu trung bình khoảng 5 – 6 lần, nếu uống nhiều nước sẽ là khoảng 7 – 8 lần. Đi tiểu nhiều là tình trạng người bệnh không kiểm soát được việc đi tiểu, đi tiểu xong lại muốn đi tiếp, số lần đi tiểu nhiều hơn 10 lần thì được gọi là đi tiểu nhiều.
➤ Xem thêm: Tiểu nhiều lần là gì?
Đi tiểu nhiều có sao không?
Đi tiểu nhiều trong ngày thường xuất hiện ở những người có thói quen uống nhiều nước, sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc kích thích tiểu nhiều, uống đồ uống lợi tiểu như cafe, coca-cola, trà, bia… Nếu là hiện tượng sinh lý bình thường thì nó sẽ không diễn ra quá lâu, đồng thời không có bất cứ triệu chứng bất thường gì. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm.
Nhưng nếu đi tiểu nhiều mà kèm với những triệu chứng bất thường như: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu không hết, tiểu ra máu,…thì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Đi tiểu nhiều ảnh hưởng thế nào ?
Việc đi tiểu nhiều gây ảnh hưởng không nhỏ đến người mắc phải
- Làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hằng ngày
- Làm cản trở đến hiệu suất và chất lượng công việc
- Gây rối loạn giấc ngủ vì đi tiểu đêm nhiều
- Làm suy giảm chức năng sinh lý
Nguyên nhân dẫn đến việc đi tiểu nhiều
Có 2 nguyên nhân chính gây ra đó là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý
Nguyên nhân sinh lý
☛ Do thói quen ăn uống: Uống nhiều nước, sử dụng các đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cafe… Sử dụng nhiều những thứ này cũng có thể gây ra tình trạng tiểu nhiều.
☛ Lạm dụng các thuốc lợi tiểu: Một số loại thuốc hỗ trợ điều trị như thuốc hạ huyết áp có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.
☛ Tâm lý: Căng thẳng, hồi hộp, lo sợ có thể tạo cảm giác muốn tiểu và đi tiểu nhiều.
☛ Tuổi tác: Tuổi càng cao thì các chức năng thận càng suy giảm dẫn đến đi tiểu nhiều.
☛ Mang thai : Thay đổi nội tiết tố và tử cung đang phát triển gây áp lực lên bàng quang gây ra đi tiểu thường xuyên, ngay cả trong những tuần đầu của thai kỳ. Các chấn thương từ sinh nở âm đạo cũng có thể gây tổn thương ở niệu đạo.
Nguyên nhân bệnh lý
☛ Viêm bàng quang: Tình trạng này được đặc trưng bởi đau ở vùng bàng quang và vùng chậu, thường dẫn đến đi tiểu thường xuyên.
☛ Đái tháo đường: Vì cơ thể cố gắng tự loại bỏ glucose ( đường trong máu ) không được sử dụng qua nước tiểu. Bệnh tiểu đường cũng có thể làm hỏng các dây thần kinh kiểm soát bàng quang, gây ra đi tiểu thường xuyên và khó kiểm soát bàng quang của bạn.
☛ Viêm đường tiết niệu: Chủ yếu do sự xâm hại của vi khuẩn. Ở nam giới thường có triệu chứng đau bụng dưới, đái rắt, đi tiểu nhiều lần nhưng mỗi lần đi đều không hết.
☛ Sỏi thận: Nếu trong thận xuất hiện quá nhiều sỏi, các viên sỏi này sẽ gây kích ứng cho thận và bàng quang khiến người bệnh muốn đi tiểu nhiều hơn.
☛ Suy thận: Suy thận gây giảm khả năng lọc máu ở thận dẫn đến đi tiểu nhiều.
☛ Mắc các bệnh về tuyến tiền liệt: Các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt như u xơ tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt làm cho tuyến tiền liệt phình to chèn ép lên bàng quang và đường tiết niệu. Điều này có thể làm cho bệnh nhân đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Khi nào thì nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi đi tiểu thường xuyên?
Nếu đi tiểu thường xuyên bao gồm việc tiểu đêm, tiểu không tự chủ, tiểu rắt, tiểu buốt,.. Đi tiểu nhiều kèm theo các triệu chứng hoặc các dấu hiệu sau đây như: Sốt, đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, có dịch bất thường ( kèm máu ),.. thì nên đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện có uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời.
Cách phòng tránh tình trạng tiểu nhiều
Phòng tránh đi tiểu nhiều thế nào cho hiệu quả cần căn cứ chính xác vào nguyên nhân gây bệnh. Ngoài ra, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt như:
- Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối để giảm việc đi tiểu về đêm, thay vào đó nên chia lượng nước uống nhiều ở ban ngày.
- Tránh các loại đồ uống có cồn (rượu, bia) vì nó làm lợi tiểu, như vậy sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn;
- Hạn chế hoặc giảm việc uống nước chè và cà phê vì nó có tác dụng như một chất lợi tiểu.
- Hạn chế các thực phẩm có tính axit như nước cam, chanh, bưởi, cà chua, sấu,… vì chúng có thể gây kích ứng bàng quang làm cho bạn phải đi tiểu nhiều lần trong ngày
- Tránh dùng các loại nước uống có gas vì những đồ uống có gas cũng rất dễ kích thích bàng quang gây đi tiểu nhiều;
- Các loại thực phẩm, gia vị nóng và ngọt bạn cũng không nên dùng nhiều vì chúng gây lợi tiểu.
Đừng chủ quan nếu bạn đang mắc chứng đi tiểu nhiều. Nếu bạn đi tiểu nhiều mà đi kèm với những triệu chứng bất thường, bạn nên đến các cơ sở y tế hoặc bệnh viện thăm khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.
