Tiểu nhiều lần trong ngày là một trong những vấn đề khó chịu nhất trong thời kỳ mang thai của các bà mẹ. Đây là một hiện tượng bình thường và thường chấm dứt ngay sau khi bé chào đời. Chính vì vậy nếu bạn hiểu về nó và biết cách khắc phục thì bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn trong thời kỳ mang thai. 
Tiểu nhiều lần trong ngày trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ
Nguyên nhân đi tiểu nhiều lần trong ngày khi mang thai
Những tháng đầu tiên của thai kỳ, tử cung to ra chèn vào bàng quang, làm cho có ít chỗ chứa nước tiểu hơn và đẩy bàng quang lên phía trên nên khiến bà bầu đi tiểu nhiều lần. Ngoài ra, khi đó cơ thể phụ nữ mang thai sản xuất ra một hormone gọi là Human Chorionic Gonadotropin (hCG) có vai trò điều chỉnh lưu lượng máu đến vùng xương chậu và thận. Do lúc mang thai, cơ thể bạn sẽ tích trữ rất nhiều nước và chất lỏng, thế nên khi thận tăng năng suất hoạt động để lọc các chất thải ra khỏi cơ thể thì sẽ khiến bạn có hiện tượng đi tiểu thường xuyên hơn.
Nhưng đặc biệt đến ba tháng cuối, khi tử cung hạ thấp xuống để chuẩn bị cho em bé ra đời thì nhu cầu đi tiểu của bạn sẽ lại càng tăng cao, bạn cần đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm và có thể sẽ gặp tình trạng són tiểu nếu cơ xung quanh niệu đạo yếu.
Hiện tượng tiểu nhiều lần trong ngày sẽ chấm dứt khi bé ra đời
Những ngày đầu sau khi sinh, các bà mẹ có thể đi tiểu thường xuyên hơn vì lúc đó cơ thể đang cố gắng loại bỏ lượng nước dư thừa của thai kì. Hiện tượng này sẽ tự động biến mất sau khoảng năm ngày và nhu cầu tiểu tiện sẽ trở lại bình thường.
Xử lý tình trạng này như thế nào?
Đây là hiện tượng bình thường trong thai kỳ nên không có cách nào hoàn toàn thoát khỏi tình trạng này, nhưng bạn có thể làm cho thời kỳ mang thai của mình dễ chịu hơn
- Không nên uống nước trước khi ngủ: Nên uống nhiều nước hơn vào ban ngày để không làm mất đi các chất lỏng cần thiết cho cơ thể cũng như cho thai nhi.
- Tránh uống đồ uống chứa caffeine: Caffeine có tính lợi tiểu, sẽ làm bạn muốn đi tiểu nhiều hơn, do đó bạn nên tránh uống các loại như trà, cà phê, nước ngọt và những loại nước có chứa caffeine khác.
- Uống đủ nước: uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày để cân bằng lượng nước đã thải ra. Bạn cũng có thể bổ sung bằng một số loại nước trái cây, ăn hoa quả mọng nước…
Uống 2-3 lít nước để cân bằng lượng nước đã thải ra
- Tập Kegel: Sẽ làm tăng sức mạnh vùng cơ xung quanh niệu đạo, giúp bạn điều khiển tốt hơn và giảm tình trạng són tiểu
- Làm sạch bàng quang: Không nên để bàng quang quá đầy, đừng cố nhịn tiểu. Khi đi tiểu, bạn hãy ngồi ngả người về phía trước để giúp bàng quang thải hoàn toàn nước tiểu ra ngoài.
- Lót quần: Nên sử dụng băng lót hàng ngày để chống đỡ những lần són tiểu do hắt xì hơi,…
Khi nào cần gặp bác sĩ
Tiểu nhiều lần trong ngày không hề ảnh hưởng gì đến sức khỏe của thai nhi nhưng cần chú ý những dấu hiệu sau đây cảnh báo bị nhiễm trùng đường tiểu:
- Cảm giác đau buốt khi đi tiểu
- Cám giác buồn tiểu gấp, đi tiểu liên tục nhưng chỉ được vài giọt thậm chí không tiểu được
- Mệt mỏi, bị sốt
- Đau bụng, đau lưng
- Nước tiểu đục hoặc có màu đỏ
Khi thấy có những dấu hiệu trên, cần phải theo dõi thật kỹ và lập tức đến khám bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vì nếu nhiễm trùng đường tiểu rất dễ dẫn đến các biến chứng xấu sau này như nhiễm trùng thận và sinh non.
Nên đi khám bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé
Theo vuongbao.vn tổng hợp
