Những cách điều trị chứng són tiểu hiệu quả

Mỗi người bệnh không khỏi ngượng ngùng khi phải đối mặt với tình trạng són tiểu. Vậy làm thế nào để khắc phục hiệu quả tình trạng này. Bài viết dưới đây giới thiệu một số phương pháp cũng như cách khắc phục són tiểu hiệu quả.

Tiểu són là gì?

Tiểu són không phải là một bệnh, mà đây là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải bệnh lý nào đó hay chỉ đơn giản là hiện tượng cho thấy cơ thể đang bị dần lão hóa, thường gặp ở người cao tuổi hay đối với trẻ em chính là hện tượng đái dầm.

Đây là hiện tượng nước tiểu bị rò rỉ ngay sau khi người bệnh có cảm giác buồn tiểu. Tình trạng tiểu són khiến cho người bệnh không có khả năng kiểm soát hay hịn tiểu cho dù trong một khoảng thời gian ngắn. Tiểu són xảy ra với nhiều mức độ khác nhau, có thể chỉ thi thoảng bị rò rỉ nước tiểu khi không đi tiểu kịp thời hoặc nặng hơn có thể són tiểu ngay cả khi mắt hơi, ho mạnh hoặc cười bất chợt,… Chính vì vậy mà người bị mắc tình trạng tiểu són thướng sẽ cảm thấy tự ti, xấu hổ, ngại giao tiếp,… gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống cũng như sinh hoạt thường ngày.

Phân loại són tiểu

Đối với tình trạng tiểu són, người ta chia són tiểu làm 4 loại khác nhau:

• Tiểu són gắng sức: Chiếm tới 80% số người mắc phải són tiểu, người bệnh bị són tiểu khi cố gắng xách một vật nặng, ho, leo cầu thang…
• Són tiểu do bàng quang không ổn định: Khi nghe tiếng nước chảy, rửa tay bằng nước lạnh đột ngột sẽ gây phản ứng tiểu không kìm nén được
• Són tiểu hỗn hợp: Là trường hợp có sự kết hợp giữa són tiểu khi gắng sức và són tiểu do đái gấp.
• Són tiểu do ứa tràn nước tiểu: Luôn có cảm giác buồn tiểu, nhưng khi đi tiểu lại không tiểu được mà nước tiểu luôn rỉ ra ít một cả ngày lẫn đêm.

Những đối tượng gặp tình trạng són tiểu

Tình trạng són tiểu là tình trạng có thể gặp với bất cứ đối tượng nào nam giới, nữ giới, mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ, người lớn, người cao tuổi. Tuy nhiên những đối tượng có nguy cơ bị són tiểu cao có thể kể đến như:

• Phụ nữ: nữ giới có nguy cơ mắc tiểu són cao hơn nam giới, đặc biệt là dạng tiểu són căng thẳng. Tất cả những yếu tố như sinh nở, mãn kinh và cấu tạo giải phẫu của phụ nữ là nguyên nhân dẫn đến sự khác biệt này.
• Người cao tuổi: tuổi càng cao thì cơ sàn chậu, cơ trơn bàng quang và cơ vòng niệu đạo càng suy yếu, đồng thời sức chứa của bàng quang cũng suy giảm. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc người già hay gặp tình trạng tiểu nhiều, tiểu không tự chủ.
• Béo phì: béo phì làm tăng áp lực lên bàng quang, niệu đạo, lâu ngày dẫn đến chức năng kiểm soát nước tiểu của các cơ quan suy yếu. Do đó, người béo phì có nguy cơ cao với chứng tiểu són căng thẳng, đặc biệt là khi ho và hắt hơi.

Cách chẩn đoán chứng són tiểu

Việc chẩn đoán tình trạng són tiểu là yếu tố rất quan trọng, đây sẽ là những căn cứ giúp bác sĩ đưa ra được phương pháp điều trị chính xác nhất. Cụ thể như sau:

Khám lâm sàng

Lúc này bác sĩ sẽ hỏi bạn một số thông tin liên quan đến triệu chứng cũng như tiểu sử bệnh như:

• Đã xuất hiện tình trạng són tiểu từ bao giờ?
• Các triệu chứng khác thường mà bạn gặp gần đây.
• Số lượng đi tiểu của bạn một ngày là bao nhiêu?
• Mỗi lần đi tiểu lượng nước tiểu nhiều hay ít?
• Hiện tại bạn có đang mang thai hay không?
• Trong thời gian gần đây bạn có sử dụng loại thuốc gì không?
• Thói quen sinh hoạt ăn uống của bạn như thế nào?
• Ngoài bị són tiểu bạn có gặp bất cứ vấn đề rối loạn tiểu nào khác hay không?

Sau khi hỏi bạn hết những thông tin cần thiết bác sĩ sẽ có được cái nhìn ban đầu về tình trạng són tiểu của bạn. Nhưng nếu vẫn còn nghi ngờ thì sẽ cần thực hiện những xét nghiệm cần thiết.

Thực hiện xét nghiệm

Tùy từng trường hợp bạn có thể sẽ được chỉ định làm thêm những xét nghiệm như sau:

• Xét nghiệm nước tiểu: mẫu nước tiểu của bệnh nhân sẽ được làm các phân tích nhàm xác định nguyên nhân xem són tiểu xuất hiện là do bệnh lý nào gây nên.
• Siêm âm: với phương pháp này bác sĩ sẽ sử dụng ống soi để chụp ảnh thận, bàng quang và niệu đạo để xem có dấu hiệu bất thường nào có thể gây nên tình trạng són tiểu hay không.
• Soi bang quang: với các này bác sĩ sẽ sử dụng ống nhỏ có gắn camera để luồn vào bàng quang và ống niệu đạo để xem có bất kỳ tổn thương nào hay không?
• Đo lượng nước tiểu tồn dư: bạn sẽ được đi tiểu vào thùng có mức đo nước tiểu, tiếp đến bác sĩ sẽ sử dụng ống thông hoặc siêu âm nhằm xác định lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang.

Các phương pháp điều trị tình trạng són tiểu

Dưới đây là một số phương pháp sử dụng để điều trị són tiểu. Tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh mà có biện pháp điều trị phù hợp:

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng điều trị tiểu són như:

• Thuốc giúp thư giãn cơ bàng quang và tăng lượng nước tiểu mà bàng quang có thể chứa.
• Các loại thuốc chứa estrogen như kem bôi âm đạo, vòng đặt hoặc miếng dán (còn gọi là estrogen tại chỗ) giúp tăng cường cơ và mô ở niệu đạo, âm đạo, giúp niệu đạo khỏe hơn.
• Thuốc điều trị phì đại tuyến tiền liệt, như: thuốc chẹn alpha, thuốc ức chế men khử 5-alpha, các chất ức chế Phosphodiesterase-5 (PDE5),…

Tìm hiểu thêm: Các loại thuốc chữa phì đại tuyến tiền liệt

Phản hồi sinh học

Phương pháp này sử dụng dụng cụ điện tử để theo dõi khi nào cơ bàng quang và cơ niệu đạo co lại, người bệnh có thể kiểm soát được những cơ này. Phương pháp này bổ sung cho phương pháp Kegek và kích thích điện cực để giảm tình trạng tiểu són

Điều hòa thần kinh

Với những người bệnh bị tiểu són thôi thúc, không đáp ứng với các thuốc điều trị.  Việc kích thích các dây thần kinh đi từ cột sống đến bàng quang có hiệu quả ở một số bệnh nhân. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã cho phép sử dụng một dụng cụ có tên là InterStim cho phương pháp điều hòa thần kinh.

Đặt dụng cụ âm đạo cho TSOB

Một trong những nguyên nhân gây tiểu són là do cơ sàn chậu bị suy yếu. Phương pháp điều trị này dùng một dụng cụ đưa vào trong âm đạo để nâng đỡ cấu trúc của vòng cứng, nó có tác dụng nâng đỡ thành âm đạo và niệu đạo gần bên. Áp lực do vòng tạo ra giúp đặt lại vị trí niệu đạo làm giảm dịch chảy ra. Tình trạng nhiễm trùng đường tiểu và âm đạo có khả năng xảy ra do đó người bệnh cần đi khám thường xuyên.

Tiêm collagen cho TSOB

Việc tiêm collagen vào mô quanh cổ bàng quang và niệu đạo làm cho các mô này dày lên và sát lỗ thoát bàng quang để giảm TSOB.

Biện pháp cải thiện són tiểu hiệu quả

Để cải thiện chứng són tiểu một cách hiệu quả, có một số biện pháp giúp người bệnh giảm thiểu tình trạng này:

Giữ trọng lượng cơ thể ổn định

Để không làm tăng thêm trọng lượng dồn về bàng quang gây ảnh hưởng không tốt tới bàng quang, người bệnh cần có biện pháp để giữ cân nặng ổn định, hạn chế tình trạng tăng cân. Tập thể dục thể thao đều đặn cộng với một chế độ ăn nhiều rau và trái cây là biện pháp hữu hiệu để giữ trọng lượng cơ thể ổn định, tăng cường sức khỏe bàng quang, góp phần chữa trị chứng són tiểu.

Đài tạo bàng quang

Bạn có thể kiểm soát bàng quang bằng cách đi vệ sinh vào những giờ đã định. Bắt đầu bằng cách theo dõi tần suất đi vệ sinh mỗi ngày trong nhật ký bàng quang. Sau đó từ từ thêm khoảng 15 phút giữa các lần đi tiểu. Bằng cách tăng dần khoảng thời gian giữa các lần vào nhà vệ sinh, bàng quang của bạn sẽ học được cách giữ nhiều nước tiểu hơn.

Bài tập kegel

Đây là một trong những phương pháp tốt để duy trì kiểm soát bàng quang. Bài tập này có liên quan tới việc ép và thư giãn các cơ bắp sàn khung chậu, giúp kết nối thông qua dây thần kinh bàng quang. Không những vậy, bài tập còn có tác dụng tăng cường cơ sàn chậu của bạn trước và sau khi sinh con.

Tránh các yếu tố gây són tiểu

Cụ thể như sau:

• Hạn chế uống nước vào buổi tối đặc biệt là trước khi đi ngủ, không nên uống quá 2 lít nước/ngày
• Các thực phẩm dễ gây tiểu són nên hạn chế ví dụ như rượu bia, các đồ uống có cồn, thực phẩm có chứa caffein, các thực phẩm chua…
• Trước khi sử dụng một loại thuốc nào đó nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các thuốc có tác dụng gây són tiểu, thay thế bằng một loại thuốc khác
• Khắc phục tình trạng táo bón bằng cách uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ giúp đường ruột hoạt động trơn tru hơn
• Không nên hút thuốc lá vì chất nicotine trong thuốc lá có tác dụng gây kích thích bàng quang ngay lập tức, hơn nữa việc hút thuốc lá còn tăng cường nguy cơ ung thư bàng quang rất nguy hiểm.
• Cần tập cho mình thói quen đi tiểu trước khi mắc tiểu
• Có biện pháp điều tị chứng són tiểu do nguyên nhân gây són tiểu trong thời gian ngắn
• Sử dụng loại thuốc chữa són tiểu hoặc phương pháp phẫu thuật nào đó cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

Tham khảo: Đi tiểu nhiều – Cách khắc phục

Trên đây là những thông tin về những cách điều trị tình trạng són tiểu hiệu quả. Hy với những thông tin trên sẽ giúp ích nhiều cho các bạn trong quá trình điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất. Chúc bạn sớm chữa trị được dứt điểm tình trạng són tiểu này.