Mẹo chữa đi tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Tiểu đêm nhiều lần có thể là chuyện bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm. Do đó, khi gặp hiện tượng tiểu đêm nhiều lần bạn nên đến các trung tâm y tế để thăm khám và điều trị hợp lý.

Nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần

Đi tiểu đêm có thể do bệnh lý hoặc không do bệnh lý.

Tiểu đêm nhiều lần do bệnh lý

• Bệnh lý về tuyến tiền liệt: Thường gặp hơn cả là u xơ tuyến tiền liệt (bệnh phì đại tiền liệt tuyến). Bệnh phổ biến ở tuổi trung niên trở lên, khi tuyến tiền liệt phát triển hơn bình thường chèn ép đường tiểu do đó ngăn cản dòng nước tiểu đi ra và kích thích bàng quang.
• Viêm đường tiết niệu: Viêm niệu đạo, viêm bàng quang
• Sỏi thận hoặc dị vật ở đường tiết niệu: Sỏi hoặc dị vật ở đường tiết niệu di chuyển, cọ xát gây kích thích dẫn đến tiểu nhiều lần. Chúng cũng có thể gây tắc đường tiểu, xuất hiện các triệu chứng kèm theo như tiểu buốt, tiểu ra máu…
• Đái tháo đường tuýp II: Biểu hiện đi tiểu nhiều vào ban đêm kèm với hiện tượng da khô, thường xuyên khát nước, sút cân.

Tiểu đêm nhiều không do bệnh lý

• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước, canh, rượu bia đặc biệt là vào buổi tối dễ làm đi tiểu đêm nhiều lần
• Tâm lý: Nếu thường xuyên lo lắng người bệnh trầm cảm, rối loạn giấc ngủ, ngưng thở khi ngủ và đi tiểu đêm nhiều.
• Sử dụng thuốc lợi tiểu: Sử dụng các thuốc lợi tiểu để điều trị tăng huyết áo hoặc phù thũng do suy thận có thể là nguyên nhân dẫn tới tiểu đêm nhiều.
• Phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai các nội tiết tố thay đổi, tử cung chèn ép lên bàng quang dẫn tới chứng tiểu nhiều lần.

Cách chữa tiểu nhiều về đêm

Nếu là do bệnh lý cần đến các trung tâm y tế khám và điều trị dứt điểm các bệnh lý gây ra chứng tiểu nhiều đêm. Trước khi đi khám, để giúp việc chẩn đoán của bác sĩ được chính xác hơn, bạn có thể làm một cuốn nhật kí chất lỏng trong vòng 2 đến 3 ngày về số lượng nước bạn uống, mức độ thường xuyên đi tiểu (thời gian) và số lượng nước tiểu mỗi lần đi, cùng với đó là những triệu chứng liên quan. Bác sĩ sẽ xem xét cuốn nhật ký để xác định (các) nguyên nhân. Bác sĩ cũng có thể hỏi bạn một số câu hỏi dưới đây:

• Tình trạng này bắt đầu khi nào?
• Mỗi đêm bạn đi tiểu bao nhiêu lần?
• Lượng nước tiểu ít hay nhiều khi bạn đi tiểu vào ban đêm?
  
• Lượng nước tiểu có thay đổi mỗi khi đi không?
  
• Bạn uống bao nhiêu caffeine mỗi ngày, nếu có?
• Đi tiểu thường xuyên trong đêm có làm bạn mất ngủ không?
  
• Bạn có uống đồ uống có cồn không? Nếu có, bao nhiêu mỗi ngày?
• Chế độ ăn uống của bạn gần đây có thay đổi không?
  

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm và phân tích nước tiểu để kiểm tra nhiễm trùng nước tiểu.

Việc điều trị đi tiểu nhiều lần vào ban đêm phụ thuộc vào nguyên nhân của nó, vì vậy có nhiều phương pháp khác nhau để điều trị đi tiểu đêm nhiều lần. Ví dụ, nếu đi tiểu nhiều vào ban đêm là do nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại thuốc kháng sinh. Nếu bệnh do một số loại thuốc gây ra, các bác sĩ có thể xem xét thay đổi thuốc của bạn hoặc đơn giản là điều chỉnh lại lịch uống thuốc của bạn. Trong một số trường hợp, nếu một người bị tiểu đêm cũng bị cả phì đại tuyến tiền liệt, có thể sẽ cần phẫu thuật. Tiểu đêm gây ra bởi các tình trạng nghiêm trọng khác, chẳng hạn như tiểu đường, ung thư hoặc suy tim sẽ cần điều trị rộng hơn.

Những người bị tiểu đêm mà nguyên nhân là do lối sống thì cần thay đổi thói quen của mình (nguyên nhân không do bệnh lý). Tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn còn dù đã thay đổi, bạn cần tới gặp bác sĩ.

Cùng với đó, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau để hạn chế tình trạng tiểu đêm (với cả tiểu đêm do bệnh lý hay tiểu đêm không do bệnh lý):

• Hạn chế uống nước, ăn canh đặc biệt là rau cải, các hoa quả chứa nhiều nước như dưa hấu, trà, cà phê vào buổi tối;
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ;
• Trước khi đi ngủ nên đi tiểu;
• Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có thể gây kích thích bàng quang của bạn. Nếu bạn không thể cắt giảm chúng hoàn toàn, thì không sử dụng chúng trước khi đi ngủ để hạn chế tình trạng tiểu đêm. Các loại thực phẩm này gồm: Caffeine (caffeine có tác dụng lợi tiểu và làm tăng sản lượng nước tiểu), rượu, nước cam quýt, nước ép nam việt quất, thức ăn cay, thực phẩm có tính axit (như cà chua hay nước xốt cà chua), chất làm ngọt nhân tạo, sô-cô-la;
  
• Đi tiểu trước khi đi ngủ. Các chuyên gia khuyên nên đi tiểu hai lần ngay trước khi ngủ. Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách: đi tiểu lần thứ nhất sau khi đánh răng, lần thứ hai là khi chuẩn bị nằm xuống giường để ngủ (dù có buồn hay không, vẫn nên thử đi tiểu).

Vuongbao.vn